Nyirok masszázs

A nyirokmasszázs olyan fizioterápiás eljárás, ahol a kötőszövetre gyakorolt lágy fogástechnikával elősegítjük a nyirok áramlását. Emil Vodder, dán fizioterapeuta fejleszetette ki hosszas kutatás után az 1930-as években. A nyirokdrenázs gyengéd, körkörös, nyomó-simító mozdulataival gyorsítja a nyirok elfolyását. Ezzel megszűnik a szöveti nyirokpangás, az anyagcsere “hulladék”- és salakanyagai pedig hamarabb kiürülnek a kötőszöveti raktárakból. A nyirokkeringés segítségével a méreganyagok ugyanis előbb az érpályába, majd a vér útján a májhoz illetve a vesékhez kerülnek, ahol egyrészt átalakulnak, másrészt kiválasztódnak. A nyirokdrenázs így aktiválja az immunrendszert és az anyagcsere-folyamatokat, kiüríti a szöveti ödémákat – csökkentve ezáltal az érintett szervek fájdalmát. Indirekt módon javítja a vérkeringést, sőt, a sejtek táplálék- és oxigénellátását is.

Rendszeresen alkalmazva elősegíti az élettani folyamatokat. Káros mellékhatása nincsen.

Kifejezetten jótékony hatású:

• visszatérő gyulladások
• szénanátha
• meghűlés
• kismedencei gyulladások
• menstruációs görcsök
• bizonyos nyirokcsomó duzzanatok
• traumák utókezelése
• zsírödéma, narancsbőr
• visszérödéma
• nyirok ödéma
• kezelt asztmatikus folyamatok
• fülzúgás, nagyothallás
• bizonyos hajhullások
• bizonyos kötőszöveti gyulladások
• mellműtétek utókezelése
• bizonyos neuralgiák

Ellenjavallatai:

• daganatos betegségek
• szív- és veseelégtelenség
• trombózis
• akut visszérgyulladás
• terhesség, szoptatás
• menstruáció első 3 napja
• májcirrózis
• akut betegségek, lázas állapotok
• fertőző betegségek
• pajzsmirigy túlműködés
• friss műtétek utáni állapot
• pszichiátriai problémák
• fertőző bőrbetegségek, bőrgomba
• vérzékenység
• alkoholizmus
• akut bélgyulladás, bélösszenövés
• nagyfokú asztmatikus problémák

Svéd masszázs

A svédmasszázs a legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Simító, dörzsölő, rezgető és gyúró mozdulataival felfrissíti, vagy épp nyugtatja a szervezetet, és hozzá járul annak fizikai és pszichés javulásához egyaránt.

Az izmok, ínak, ízületek átdolgozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmas, feszülő görcsös izomzatot.

Fokozza a vérkeringést és az izmok teljesítményét, javítja az emésztést, hormonális működést.

Felgyorsítja a sérülések utáni felépülést.

Csökkenti a stressz okozta fejfájást. Fokozza az éberséget. Elősegíti a relaxációt, hatékony a stressz kezelésében.

Általánosan jó közérzetet biztosít, fájdalomcsökkentő hatású.

Közvetlen hatásai:

• a szervezet karbantartása
• a bőr, az izmok megdolgozása
• nyirokkeringés fokozása
• izomcsomók, letapadások, izomfájdalmak enyhítése, megszűntetése
• frissítés, lazítás

Ellenjavallatok:

• fertőző, gyulladásos betegségek, láz
• csonttörés, ficam, trauma, akut állapotok
• szívritmus-zavar, akut vénás betegségek
• bőrelváltozások (fertőzés, sérülés, égés)

Talp masszázs

A talpmasszázs hatékony segítséget nyújt egészségünk megőrzésében. Elősegíti az idegrendszer, a hormonális rendszer, az immunrendszer egészséges működését. Kiegyensúlyozza az energiaáramlást, a vér-és nyirokkeringést.

A talp a test térképe. A két láb a két testfélhez igazodva egységet képez. Kettős szerveink kivetülése mindkét lábon megtalálhatók. Páratlan szerveink vagy csak egyik talpon, vagy, ha a test középvonalában helyezkednek el (mint pl. pajzsmirigy, orr), mindkét talp belső felszínén kitapinthatók.

A talp masszírozásával az energiarendszeren keresztül a távolhatás elve alapján a belső szervek, más testrészek működésének harmonizálását érhetjük el. Ha egy testrész beteg, a talpon lévő megfelelő pont különösen nyomásérzékennyé vagy fájdalmassá válik. Ha ezt a pontot masszírozzuk, a hozzá tartozó testrész keringése és ezáltal állapota javul.

Lazító, testi- lelki feszültséget oldó hatása is van.

Ellenjavallatai:

• akut visszérgyulladás
• trombózis
• veseelégtelenség, vesetranszplantált betegeknél nem alkalmazható
• vérhigító gyógyszerek szedése
• súlyos szív-és cukorbetegség
• lázas állapotok
• gombás betegségek a lábon
• fertőző betegségek
• bizonyos daganatos betegségek
• terhesség
• menstruáció első 3 napja